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　米乐M6官网登录入口健身的好处和坏处健身的好处包括增强心肺功能、改善身体柔韧性、促进新陈代谢、提高免疫力以及减轻压力。而其可能存在的坏处则有运动损伤风险、过度疲劳、睡眠障碍、影响饮食选择及增加社交焦虑。　　通过规律性的...

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