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分类>>健身锻炼的益处
2024-08-15 13:13:50
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返回列表健身锻炼的益处●改善外观●促进新陈代谢●使身体功能正常化●依你的需求减轻体重●增强体力●增加抵抗力●减少腰围●防止肌肉萎缩●培养良好的健康习惯●强化及美化肌肉●改善身体姿势●强化运动场上的表现●增强身体健康●改善睡眠状态●增加身体活力●减少冠状动脉堵塞的危险●交到新的朋友●更能享受运动休闲设施●依你的需求增加体重●松弛压力，更多乐趣●减低紧张和压力●增加肌肉耐力●学习运动方式●增加身体弹性和柔韧度
特点：年卡便宜，季卡次之，月卡（次）较高。（健身需要常年坚持为好，短期花费辅导精力米乐M6官网登录入口，成本高）。
