第二批全动健身模范市（区）入围创建名单发布 宜昌市榜上有名

　第二批全动健身模范市（区）入围创建名单发布 宜昌市榜上有名3月26日，记者获悉，国家体育总局群众体育司近日发布第二批全动健身模范市（区）和全动健身模范县（市、区）入围创建名单米乐M6平台，湖北省宜昌市榜上有名。　　据了...

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米乐M6国内外有哪些优秀的科学健身的网站值得推荐？

　米乐M6国内外有哪些优秀的科学健身的网站值得推荐？Hi运动网，bodybuilding上的课程它都有翻译过来，还有很多国内的大师健身课程，都有对应的课程表。　　对于健身爱好者来说，网上有很多优质的科学健身网站值得推荐。...

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米乐M6健身小知识丨夏季打篮球有哪些需要特别注意的地方？

　米乐M6健身小知识丨夏季打篮球有哪些需要特别注意的地方？对于坚持篮球运动的人们来说，在享受夏日运动的酣畅淋漓时，注意防暑降温，健康运动非常重要，下面这些关于夏天打篮球的注意事项，大家都要记牢哦。　　夏天天气炎热，要选择...

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米乐M6官网登录入口健身小知识！

　米乐M6官网登录入口健身小知识！① 我们在健身前要热身。切记避免没有提前热身就运动。热身有助于活跃肌肉，让韧带更具有弹性。做几组拉伸运动就可以达到很好的效果。标准的热身时间为10-15分钟，可以有效降低运动受损的风险。...

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有关健身的111条小知识

　有关健身的111条小知识虽说至今仍是一个体重直逼两百斤的胖子，但是或多或少也算是磕磕碰碰的学习了不少有关健身锻炼的知识。深知初学者在这方面的伸手程度以及彷徨担忧的心理。于是试着总结总结。　　本文以来自【硬派健身】的知识...

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全民健身日丨这些健身误区有戳到你吗？

　全民健身日丨这些健身误区有戳到你吗？全民健身日起源于1995年，今年8月8日是我国第15个“全民健身日”，今年全民健身日的口号是“全民参与，健康中国”，　　前段时间#三伏天适合减肥#这一话题冲上热搜，带动了不少小伙伴开...

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